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Saunas
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Pourquoi des saunas?
Un sauna est un bain ou une pièce, généralement en bois, qui utilise la chaleur sèche pour provoquer la transpiration, la vapeur étant produite en versant de l'eau sur des pierres chauffées. La transpiration ou la sueur est l'un des principaux moyens par lesquels notre corps se débarrasse des traces de centaines de toxines qui s'accumulent en nous à cause des pesticides, des médicaments et des produits chimiques fabriqués par l'homme. Un quart d'heure dans un sauna Jaquar peut nous aider à transpirer autant que nous le ferions autrement pendant une journée entière ou plus. Et les avantages qui en découlent permettent de traiter de nombreuses affections médicales.
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Détoxification
Les saunas stimulent le corps à libérer les toxines liposolubles, les métaux lourds et autres produits chimiques toxiques dans la sueur par les pores, plus efficacement que toute autre forme de thérapie thermique ou d'exercice. Des rapports ont montré qu'il peut soulager les symptômes du lupus induit par les médicaments. La liste des produits chimiques censés être éliminés du corps comprend : le mercure, le plomb, le cuivre, le cadmium, le manganèse, le sodium, le chlorure, l'arsenic, le nickel, les benzènes, les drogues de rue, les médicaments sur ordonnance, les anesthésiques, le cholestérol, l'urée, la nicotine et l'acide sulfurique.
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Amélioration du système immunitaire
Une séance de sauna typique provoque une brève augmentation de la température corporelle de 1 à 3 degrés F. La fièvre est une défense du corps contre les bactéries, les microbes et les infections qui en découlent. La fièvre est la défense de l'organisme contre les bactéries, les microbes et les infections qui en découlent. La production de globules blancs par la moelle osseuse et de cellules T tueuses par le thymus renforce l'immunité en général.
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Soulagement du stress
La tension continue sur le système nerveux autonome conduit à un niveau élevé de stress, l'une des causes insaisissables de nombreuses maladies chroniques.
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Soulagement et contrôle de la douleur
Les saunas aident à éliminer ou à réduire la douleur de l'arthrite, des spasmes musculaires, des douleurs aux épaules, au cou et au dos, des entorses de toutes sortes, et à réduire les tissus cicatriciels et les adhérences. Ils augmentent rapidement le processus de guérison de toute blessure non aiguë.
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Nettoyage et rajeunissement de la peau
Les saunas ouvrent les pores obstrués, ce qui permet d'éliminer la saleté, l'huile et le maquillage. En outre, on constate une amélioration des problèmes de peau tels que l'acné, les éruptions cutanées, les brûlures, l'eczéma et le psoriasis. Les cicatrices, même les chéloïdes, peuvent être progressivement adoucies.
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